Belauneko artikulazioaren artrosiaren sintomak, tratamendua etxean

Bizitza modernoan, hezur eta muskulu-sisteman eragiten duten aldaketa patologikoak gero eta maizago gertatzen dira. Horrelako gaixotasun ohikoenetako bat belauneko artikulazioko artrosia bihurtu da, beraz, gaixotasun horren sintomak eta tratamendua denek ezagutu behar dituzte. Hau egoera larria da, kartilagoaren deformazio nabarmena eragiten duena aurrera egin ahala.

Estatistiken arabera, patologia normalean artikulazioak etengabe gehiegizko estresaren pean dauden pertsonei eragiten die. Artrosia eta belauneko artikulazioko artritisa adineko pertsonen gaixotasuna dira nagusiki, baina kartilagoaren deformazioa ere adin txikiagoetan gerta daiteke. Horrelakoetan, jendeak terapia-metodo askotara jotzen du. Esaterako, batzuek belauneko artikulaziorako artrosiak erosten dituzte, baina ez dira beti gorputzean eragina izateko gai.

Emakumeak, baita 40 urtetik gorako pertsonak ere, belauneko artikulazioko artrosia jasaten dute gehien.

Gaixotasunaren kausak

Belauneko artikulazioko artrosia ICD10-ren arabera gonartrosi gisa etiketatuta dago, eta horri M17 nazioarteko sailkapen kodea ematen zaio. Gaixotasunaren garapena giza fisiologiak berak eragiten du. Belauna gorputzeko artikulaziorik handiena da. Femurra, peronea eta tibia lotuta daude hemen. Sortzen den egiturak bisagra gisa jokatzen du, beheko hankak flexio, luzapen, zirkular eta biraketa mugimenduak egiteko aukera emanez.

Belauna estres kopuru handi baten menpe dagoenez, prozesu patologikoak beti hasten dira adinarekin ehunetan gertatzen. Hau normalean kolagenoaren gabezia saihestezina dela eta, horren atzeko planoan kartilago ehunak elastikotasuna galtzen du. Gainera, denborarekin, gorputzak fluido sinovialaren sintesia murrizten du, normalean artikulazioak lubrikatzen dituena, elkarren aurka igurztea eragotziz.

Nahiz eta denboran zehar oinez ibiltzeak, goiko faktoreen eraginez, kartilagoaren deformazioa eta hanturazko prozesu baten garapena dakar. Hainbat arrazoik patologia sor dezakete gazteagoetan. Horien artean:

• Meniskoko lesioak, lotailuetako bihurdurak eta beste edozein lesio;
• Estres handia hanketan kirol entrenamenduaren edo zutik luzaroan egotearen ondorioz;
• Esku-hartze kirurgikoa belauneko eremuan, bereziki meniskoa kentzeko;
• Gehiegizko pisua, batez ere barizeak eragiten baditu;
• Tokiko hanturazko prozesuak, hala nola, belauneko artikulazioko artritisa;
• Metabolismo arazoak;
• Ehun konektiboaren displasia.

Pertsona batzuk jaiotzetik aurreikusten dira sistema muskuloskeletikoko patologiak izateko herentziagatik. Gainera, gaixotasuna nekeak eta estres kronikoak eragin dezakeela uste da. Belauneko artrosia nola tratatu erabakitzerakoan, medikuak gaixotasunaren arrazoiei erreparatzen die. Dinamika positiboa lortzeko, beharrezkoa da botika bereziak eta ariketa multzo bat erabiltzea ez ezik, gaixotasuna eragin duen faktorea ere eragitea.

Gaixotasunaren garapena faktore negatiboen konbinazioaren araberakoa da, adinarekin okerrera doa eta, azkenean, belauneko kartilagoaren suntsipena ekar dezake.

Patologiaren faseak

Ohitura da belauneko artikulazioaren 3 gradu bereiztea, artrosiak eragiten baitu. Hasieran, edozein arazo benetan nabaritu daiteke X izpi bat egiten bada bakarrik. 1. graduko belauneko artikulazioko artrosiak ez du pertsona batek bere kabuz antzeman dezakeen seinalerik. Batzuetan, gaixoak kexatzen dira ibiltzean mina eta neke sentsazioa duela, baina sintoma hauek oso arinak dira eta atseden pixka bat egin ondoren desagertu egiten dira.

Jende gutxik gaixotasuna lehen faseetan diagnostikatu eta tratatzea erabakitzen dutenez, belauneko artikulazioko 2. mailako artrosia laster garatzen da. Hantura-prozesuaren benetako presentzia izan arren, izaera antzua da eta, ondoren, oso poliki doa. 1. graduko artrosia hainbat hilabete edo urtetan bigarrenera irits daiteke. Hori gertatzen denean, egoera honako adierazpen hauek izango dira:

• Hanka makurtzean, kurrinka dorpea entzuten da, eta horrek minarekin batera. Soinua azido hialuronikoaren gabezia larri batekin lotzen da.
• Denbora luzez ibiltzen bazara, min handia sortzen da artikulazioetan. Mugimendu sinpleek ere astuntasun eta erredura sentimenduak eragiten dituzte belaunetan.
• Gorputz-adarraren mugikortasuna mugatua da; jada ezin dute anplitude berdinarekin lan egin. Belauneko artikulazioko 2. mailako artrosia duten paziente batzuk hankak tolestuta bakarrik ibil daitezke, eta beste batzuk, berriz, bastoia erabiltzera behartuta daude.
• Kartilagoa ehunen aldaketak kanpotik agertzen dira. Hezurrak eta kartilagoak puztu eta handitu egiten dira, eta haien gaineko azala loditu eta gorri bihurtzen da. Ondorioz, tenperatura lokalean igotzen da, eta gaixotutako eremuaren inguruan gihar atrofia hasten da.

Sintomak agertzen direnean ere terapia hasten ez baduzu, belauneko artikulazioko 3. mailako artrosia hasiko da. Fase honetan, kartilago ehuna suntsitzen da. Horrek hezur-eremuak agerian uzten ditu. 3. graduko artrosia edozein mugimenduren etengabeko min akutuarekin lotzen da. Kasu honetan, askotan gaixoak ez dira gehiago ibiltzeko gai. Hirugarren fasean, ezinezkoa da belauneko artrosiaren tratamendua folk erremedioekin. Eragiketa batek bakarrik ekar dezake gutxienez emaitzaren bat. Hirugarren graduko belauneko artikulazioen artrosia deformatzeak ezintasuna ekar dezake.

Artrosiaren lehen mailan min arina da hanka denbora luzez posizio batean dagoenean, atsedenaldiaren ondoren desagertzen dena.

Esposizioaren diagnostikoa eta oinarriak

Etxean belauneko artrosia tratatzen hasi aurretik, mediku batek diagnostikatu behar dizu. Normalean, merezi du ortopedista bat ikustea. Espezialistak azterketa bat egingo du, anamnesia bildu eta gaixoa X izpien azterketara bideratuko du. Gaixotasunaren lehen fasean ere aldaketa batzuk antzeman daitezke eta bigarren irudiak erakutsiko du:

• Hezurren esposizio partziala
• Kartilagoa mehetzea eta suntsitzea,
• Artikulazio espazioa murriztea,
• Osteofitoen metaketa.

Kasu bakanetan, CT eskaneatzea, MRI eta odol azterketa behar dira diagnostikoa egiteko. Bereizpena beharrezkoa bada, gaixoa erreumatologo, zirujau edo endokrinologo batengana bideratzen da. Diagnostikoa egin ondoren, espezialistek belauneko artikulazioen artrosiaren konplexu bat hautatuko dute. Ezinezkoa da egoera guztiz hobetzea gaixotasuna bigarren fasean badago. Terapia patologiaren aurrerapen gehiago prebenitzea eta sintomak arintzea du helburu.

Belauneko artikulazioko artrosia deformatzeak mugikortasun mugatua eskatzen du areagotze-aldietan. Tratatzen duen medikuak pazienteari hainbat gailu eramatea gomenda dezake, hala nola ortesiak. Belauneko artikulaziorako artrosiaren belauneko giltzak minari aurre egiteko diseinatuta daude. Mota itxiak gomendatzen dira diagnostikoa argi eta garbi ezartzen ez bada. Kasu honetan, juntadura eremu handiago batean eusten da. Irekiak noizbehinkako minetarako erabiltzen dira, eta bisagrak, berriz, post-traumatikoen tratamendurako egokiak dira.

Adi! Jende asko interesatzen da belauneko artikulaziorako artrosirako belaunak nola aukeratu. Hala ere, mediku batek bakarrik aukera dezake aukera egokia, eta diagnostiko horrekin etengabe kontrolatu behar duzu.

Patologiaren tratamendu ez-farmakoak hainbat prozedura eta estresa barne hartzen ditu. Belauneko artikulaziorako artrosirako, errezeta herrikoiek efektu konplexuekin bakarrik lagundu dezakete. Adibidez, konpresa batzuk fisioterapia eta laser terapia magnetikoaren ondoren aplikatzen dira. Belauneko artrosiaren tratamendu alternatiboa mediku batek kontrolatu behar du.

Gaixotasunaren tratamenduak prozedura ortopediko eta droga-terapia konplexu bat barne hartzen ditu. Medikuntza tradizionala artrosiaren hasierako faseetan ere erabil daiteke.

Jarduera fisikoa

Belauneko artikulazioko artrosi deformatzailea ariketa bereziekin tratatzen da. Fisioterapia, elektroforesi eta bestelako prozedura konplexu batean sartu ohi da. Tratamendu konplexua ohikoa da klinika ezberdinetan. Hala ere, horrelako konplexuak jende gehienarentzat eskuraezinak dira. Doako ospitaleek fisioterapia baino ez dute eskaintzen. Belauneko artikulaziorako artrosiaren ariketa terapiak laguntzen du:

• Murriztu mina,
• Ezarri odol-fluxua
• Indartu inguruko muskuluak
• Zabaldu elkarrekin espazioa
• Arnas aparatuaren funtzionamendua hobetzea
• Zuzendu bizkarrezurreko egoera.

Eraginkortasunaren irizpide nagusia ariketa multzo bat sistematikoki ezartzea da. Ezin duzu behin bideo bat erabiltzen praktikatu eta emaitzak emango dituela espero. Ikastaro horien berrikuspenek beren onurak adierazten dituzte klaseei denbora egokia eskaintzen bazaie soilik. Gainera, hirugarren fasean terapia fisikorik ez duela lagunduko ulertu behar da.

Belauneko artikulaziorako artrosiaren ariketak karga bizia eta atsedena txandakatzeko sistema batean oinarritu behar dira. Normalean, hamar minutuko tentsio-aldiak atsedenaldiekin erabiltzen dira. Guztira, entrenamenduaren denbora ordu erdikoa da. Zilegi da kargaren iraupena eta anplitudea pixkanaka handitzea. Belauneko artrosiaren ariketa terapeutikoek egunean hiru saio behar izaten dituzte normalean, ariketa bakoitzaren sei errepikapenekin.

Medikuak erabakitzen du diagnostiko honekin kirola egitea posible den. Hala ere, kasu gehienetan, Pilates, yoga eta ariketa bizikletak ez daude kontraindikatuta. Ariketa terapeutikoen ikastaro espezializatuak daude.

Artrosiaren terapia fisikoak muskuluak indartzen lagunduko du, gaixotutako artikulazioetan tentsioa murrizten eta haietan odol-zirkulazioa aktibatzen lagunduko du.

Injekzioak

Gaixotasun hau tratatzeko oso zaila da, eta, beraz, pilulak normalean ez dira eraginkorrak. Kasu gehienetan, jendea belauneko artikulaziorako artrosiaren injekzioak aukeratzen saiatzen dira. Injekzioak muskulu-ehunean jar daitezke. Kasu honetan, antiinflamatorio ez-steroidalak erabiltzen dira, baita analgesikoak, antiespasmodikoak eta bitamina konplexuak ere.

Belauneko artikulazioko artrosia ezin da etxean tratatu injekzioekin. Paziente asko ezin dira injektatu eta haientzat egokiak ez diren sendagaiak erabiltzeko arriskua ere bada. Zorionez, esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak barne administraziorako eros ditzakezu medikuaren errezetarekin soilik.

Adi! Injekzio forma izan ezik, beste sendagai mota batzuk farmazietan banatzen dira.

NSAID batzuk zuzenean injektatzen dira artikulazio-ehunean. Uste da horrela posible dela hantura-prozesua hobeto gelditzea eta sendagaiaren lehen minutuetan efektua lortzea. Artrosirako belauneko artikulazioan injekzioak egiteko prestaketak aurkezten dira:

• Glukokortikoideak,
• Azido hialuronikoa,
• Kondroprotektoreak,
• Plasmolifting,
• Minaren blokeatzaileak.

Lehenengoek hanturaren aurka borrokatzen dute eraginkorrenean. Hobe da erositako produktua espezialista batengana ekartzea, are zailagoa baita artikulazio batean injektatzea muskulu-ehunean baino.

Mina kentzeko eta hantura arintzeko, esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak erabiltzen dira, eraginkorrenak diren artikulazio-ehunean injekzioak egiteko.

Kanpoko bitartekoak

Belauneko artikulaziorako artrosiaren ukenduak ez dira eraginkorrak, eta berez ez dute ia eraginik. Erremedio tradizionalak aurkezten dira:

• Aplikazioa buztin gorri, urdin edo zuritik;
• Bran, olo-iriz, zaldiz edo patataz egindako konpresak;
• Itsas gatza edo pinu orratzekin bainuak.

Belauneko artikulazioko artrosia etxean gaixotasunaren hasierako faseetan bakarrik tratatzea posible da. Sintoma larrietarako, kirurgia baino ez da eraginkorra. Belauneko artrosiaren hirugarren fasean, kirurgia behar da.